最終更新: nakanoninn 2017年08月04日(金) 14:03:27履歴
・レッグプレスやる時は、一旦最初は膝を伸ばしきって、お尻をググッと椅子の角にまで押し込んで、そこからスタート。
・膝を曲げるというより、股関節を奥まで受け入れていく感じでしゃがんでいくと、お尻が使いやすい。(森たく)
・膝を曲げるというより、股関節を奥まで受け入れていく感じでしゃがんでいくと、お尻が使いやすい。(森たく)
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マーケティング(ABM/MA)に興味ありな大学生(卒論提出済み)のサイト。本のメモ、メディア記事メモ、Twitterメモなど個人用。卒論のテーマは「マーケティングオートメーション」「Mauic」関係でした。 自分用メモですが、ネット上の誰かのためにもなったら幸いです。
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